斷什么都不能斷wifi,
沒什么都不能手機沒電。
每到一個新地方,
首先就是要wifi密碼和移動充電寶。
吃飯玩手機,走路玩手機,
坐公交車還是玩手機。
關了燈準備睡覺,
不知不覺又刷了一個小時抖音。
長此以往,眼睛還好嗎?
你跟干眼癥之間的距離又有多近?
這些習慣你有嗎?
使用手機電腦的時候我們往往會因為過于投入而不自覺地減少眨眼的頻次,而眨眼次數的減少也會導致眼睛干澀。
就跟長時間吹空調皮膚會感覺干一樣,長時間待在空調房里,周邊的環境干燥,也會導致眼睛干澀。
眼睛干澀自己買點眼藥水滴一滴就好了?這樣可能會適得其反。一些含有激素或者抗生素成分的眼藥水如果沒有根據醫囑自己滴,很有可能因為造成激素性的眼病,或者導致眼部菌群失調。并且很多眼藥水里都含有防腐劑,長期使用也對眼睛不好。
螨蟲也是干眼癥的一大誘因,而化眼妝因為不易清潔有可能會滋生螨蟲。
這些癥狀你有嗎?
干眼癥的患者通常會感覺眼睛疲勞、干澀或者是總覺得有異物在眼睛里,還會有燒灼感、眼脹感、疼痛,甚至畏光。更加嚴重時可能會導致角膜穿孔、紅腫、充血、看東西不清楚。
怎么辦?
牡丹江愛爾眼科醫院眼科主任曲建華表示,如果這些你都中槍了,那么你可能離干眼癥不遠了。
可以自己嘗試改變用眼習慣,比如每用眼40-50分鐘休息一會兒,看電腦和手機時有意識的多眨眨眼;也可以改善用眼環境,比如放個加濕器,不要長時間在粉塵場所等等。
如果一直沒有好轉建議還是到醫院尋求醫生的專業幫助。
愛爾眼科建立了干眼癥全系診療服務,擁有20余種干眼檢查治療方案,能針對不同患者干眼類型、程度及病因、生活用眼習慣等制定個性化的診療方案,對癥下藥,精準治療。 而其中可以治療各程度瞼板腺功能障礙的物理治療就有四種方式,包括干眼spa,其包括霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷等步驟。 1.眼罩熱敷眼瞼 軟化瞼板腺分泌物,擴張瞼板腺開口,促進瞼板腺分泌物排出,使眼周部位的血液循環,也可以緩解患者眼部的疲勞。 2.瞼板腺按摩 按摩約10分鐘,按摩后能有效改善瞼板腺功能,解決絕大多數干眼患者油脂分泌不足問題。解除瞼板腺管道阻塞,防止腺泡萎縮。 3.眼部超聲霧化 通過超聲震動將藥物霧化成霧滴,進行15分鐘的熏蒸,藥物分子直接、連續、全面的作用于角膜,補充眼部水分,使眼部達到保濕作用,有效的緩解眼睛疲勞、干澀、異物感、刺癢、疼痛等癥狀。 4.眼罩冷敷 保持眼周環境濕潤,清涼止癢,消炎消腫,促進微血管循環。
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